Nazywam się Joanna Maciołek i jestem Trenerką personalną GSA, Certyfikowaną Trenerką metodologii Structogram Polska jak i Trenerką Mentalna Akademii Trenerów Mentalnych Jakuba Bączka, a prywatnie mamą czterech wspaniałych córek.

Pasjonuje mnie człowiek jako całość, dlatego od lat z pasją łączę takie elementy jak sport i mental. Pracuję holistycznie łącząc techniki i metody pracy by zoptymalizować czas i energię przy Twoich maksymalnych korzyściach treningowych i zdrowotnych.

Jak pracuję z podopiecznym?
Body&Mind czyli Ciało + Umysł to ćwiczenia z elementami treningu mentalnego i synchronizacji głowy z ciałem. Rozpoznajemy wspólnie nasze możliwości, potrzeby i realne cele. Budujemy nawyk systematyczności i utrzymywania motywacji. Dobieramy wspólnie techniki treningowe, tak aby proces kształtowania sylwetki, zwiększenia pewności siebie, regeneracji systemu immunologicznego oraz homeostazy organizmu i sił witalnych był jak najbardziej zoptymalizowany pod Twoje indywidualne potrzeby.



wróc do strony głównej